Chẩn đoán Tự kỷ ở Người lớn: Hướng dẫn Đánh giá Chính thức Sau Bài Kiểm tra Tự kỷ
Thực hiện một bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến có thể là một khoảnh khắc quan trọng, thường xác nhận những nghi ngờ đã có từ lâu và để lại cho bạn câu hỏi: bước tiếp theo là gì? Bạn không đơn độc. Nhiều người trưởng thành đến giai đoạn này, tìm kiếm sự rõ ràng sau nhiều năm cảm thấy khác biệt. Hướng dẫn này sẽ đưa bạn qua quy trình tìm kiếm chẩn đoán tự kỷ ở người lớn chính thức, từ việc tìm một chuyên gia đủ tiêu chuẩn đến việc chấp nhận bản chất thần kinh của bạn. Nếu bạn đang hỏi, Làm sao tôi biết mình có bị tự kỷ không?, đây là điểm khởi đầu để bạn tự tin điều hướng con đường đi đến một câu trả lời dứt khoát.
Tại sao Chẩn đoán Tự kỷ ở Người lớn lại Quan trọng
Đối với nhiều người trưởng thành, chẩn đoán ít quan trọng hơn việc được gán một nhãn mà quan trọng hơn là có một góc nhìn mới để hiểu toàn bộ cuộc sống của họ. Một trong những lợi ích quan trọng nhất là sự công nhận. Nó cung cấp một lời giải thích cụ thể cho những thách thức suốt đời trong các tình huống xã hội, nhạy cảm giác quan và phong cách giao tiếp có thể đã bị hiểu lầm là những thiếu sót cá nhân. Nhận thức này có thể xoa dịu nhiều năm nghi ngờ bản thân và lo lắng.
Chẩn đoán cũng mở ra cánh cửa để nhận được sự hỗ trợ thiết thực, chẳng hạn như điều chỉnh tại nơi làm việc, các phương pháp trị liệu phù hợp và kết nối với cộng đồng những người có kinh nghiệm tương tự. Nó cung cấp cho bạn công cụ ngôn ngữ để bày tỏ nhu cầu của mình và giúp phát triển các chiến lược để quản lý các thách thức như kiệt sức do tự kỷ. Điều quan trọng là phải bác bỏ những quan niệm sai lầm phổ biến ngăn cản người lớn tìm kiếm đánh giá. Bạn có thể bị tự kỷ ngay cả khi bạn không được chẩn đoán khi còn nhỏ, có một sự nghiệp thành công hoặc duy trì các mối quan hệ, đặc biệt là phụ nữ thường có kỹ năng ngụy trang các đặc điểm. Đánh giá chỉ đơn giản là một công cụ để hiểu rõ hơn, không phải là sự phán xét về khả năng của bạn. Làm một bài kiểm tra tự kỷ cho người lớn thường là bước đầu tiên hướng tới sự rõ ràng đầy sức mạnh này.
Tìm Chuyên gia Phù hợp để Đánh giá Người lớn
Tìm được chuyên gia phù hợp là phần quan trọng nhất của quá trình chẩn đoán. Mục tiêu của bạn là tìm một chuyên gia chuyên về chứng đa dạng thần kinh ở người lớn và hiểu được những cách thức tinh tế mà chứng tự kỷ có thể biểu hiện muộn hơn trong cuộc đời. Khi tìm kiếm, hãy tìm một nhà tâm lý học lâm sàng, bác sĩ tâm thần hoặc nhà thần kinh tâm lý được cấp phép có kinh nghiệm cụ thể trong việc chẩn đoán chứng tự kỷ ở người lớn. Đừng ngại hỏi về chứng chỉ chuyên môn và phương pháp tiếp cận của họ. Một người đánh giá giỏi sẽ tạo ra một không gian an toàn, khách quan và không phán xét và sẽ không chỉ dựa vào các tiêu chí lỗi thời, tập trung vào trẻ em.
Vấn đề tài chính của việc đánh giá có thể là một rào cản đáng kể, vì chi phí rất khác nhau. Hãy bắt đầu bằng cách liên hệ với công ty bảo hiểm của bạn để xem họ cung cấp phạm vi bảo hiểm nào cho các đánh giá phát triển thần kinh. Một số có thể yêu cầu giấy giới thiệu từ bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Hãy chuẩn bị cho khả năng phải tự chi trả, nhưng hãy hỏi về các kế hoạch thanh toán nếu cần. Mặc dù chi phí có thể cao, nhiều người thấy sự rõ ràng và hỗ trợ mà nó mang lại là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe tinh thần của họ.
Chuẩn bị cho Buổi Đánh giá Tự kỷ của Bạn
Chuẩn bị kỹ lưỡng có thể giúp quá trình đánh giá diễn ra suôn sẻ hơn và đảm bảo kết quả chính xác nhất có thể. Chẩn đoán ở người lớn phụ thuộc nhiều vào lịch sử các đặc điểm kéo dài suốt đời, vì vậy hãy dành thời gian ghi lại hành trình của bạn. Hãy suy ngẫm về trải nghiệm thời thơ ấu của bạn: hãy nghĩ về những khó khăn trong giao tiếp xã hội, những mối quan tâm đặc biệt mãnh liệt, nhạy cảm giác quan và bất kỳ khó khăn nào bạn gặp phải ở trường. Nói chuyện với cha mẹ hoặc người thân lớn tuổi có thể giúp lấp đầy những khoảng trống.
Điều quan trọng không kém là ghi lại những thách thức hiện tại của bạn. Giao tiếp xã hội làm bạn kiệt sức như thế nào? Bạn có gặp khó khăn với khả năng điều hành không? Những vấn đề giác quan nào ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn? Thu thập bất kỳ tài liệu liên quan nào có thể cung cấp một bức tranh rõ ràng hơn. Báo cáo học tập cũ có thể đặc biệt hữu ích, vì chúng có thể chứa những nhận xét từ giáo viên về hành vi xã hội hoặc sở thích độc đáo của bạn. Bất kỳ hồ sơ y tế hoặc báo cáo nào trước đây từ các nhà trị liệu cũng hữu ích. Bạn cung cấp càng nhiều thông tin càng tốt. Một bài kiểm tra tự kỷ hay không có thể là một công cụ hữu ích để giúp bạn sắp xếp suy nghĩ của mình.
Những gì Mong đợi trong Quá trình Chẩn đoán
Biết được buổi đánh giá bao gồm những gì có thể giúp giảm bớt lo lắng. Một đánh giá tự kỷ toàn diện cho người lớn không phải là một bài kiểm tra duy nhất mà là một quy trình đa diện có thể diễn ra trong nhiều buổi. Người đánh giá sử dụng nhiều công cụ đánh giá khác nhau để thu thập một bức tranh hoàn chỉnh. Chúng thường bao gồm các cuộc phỏng vấn lâm sàng có cấu trúc như ADOS-2 (Lịch trình Quan sát Chẩn đoán Tự kỷ), bao gồm một loạt các tương tác và hoạt động xã hội. Bạn cũng có thể hoàn thành các bảng câu hỏi chi tiết về các đặc điểm và trải nghiệm của mình.
Một phần đáng kể của buổi đánh giá sẽ là một cuộc phỏng vấn chi tiết. Bác sĩ lâm sàng sẽ đặt những câu hỏi chi tiết về toàn bộ cuộc đời bạn, từ những ký ức sớm nhất đến những trải nghiệm hiện tại của bạn. Các chủ đề sẽ bao gồm các mối quan hệ xã hội, phong cách giao tiếp, nhạy cảm giác quan, thói quen và thói quen cố định, và các sở thích đặc biệt. Mục tiêu là hiểu trải nghiệm nội tâm của bạn. Hãy cởi mở và trung thực nhất có thể; đây là một không gian an toàn để bạn "gỡ bỏ mặt nạ" và chia sẻ con người thật của mình.
Sau Chẩn đoán: Chấp nhận Kiểu Thần kinh của Bạn
Nhận được chẩn đoán không phải là kết thúc mà là một khởi đầu mới—một hành trình hướng tới sự hiểu biết và chấp nhận bản thân sâu sắc hơn. Sau buổi đánh giá, bạn sẽ nhận được một báo cáo chính thức chi tiết các phát hiện. Tài liệu này có thể khá dày đặc, vì vậy đừng ngần ngại lên lịch một cuộc hẹn tiếp theo để thảo luận về nó. Nó không chỉ là một nhãn hiệu; đó là một cuốn cẩm nang cá nhân hóa cho bộ não của bạn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc về điểm mạnh và thách thức của bạn.
Kết nối với các hệ thống hỗ trợ là một bước tiếp theo quan trọng. Điều này có thể có nghĩa là tìm một nhà trị liệu chuyên làm việc với người lớn tự kỷ, tham gia một nhóm hỗ trợ tại địa phương hoặc trực tuyến, hoặc đơn giản là đọc sách và blog của những người tự kỷ khác. Cộng đồng tự kỷ rất rộng lớn và chào đón. Tìm thấy những người cùng cảnh ngộ có thể chống lại cảm giác cô lập và cung cấp một không gian nơi bạn được thấu hiểu và tôn vinh vì con người bạn. Sự kết nối này là một phần mạnh mẽ của việc chấp nhận kiểu thần kinh của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm nơi bắt đầu, một bài kiểm tra tự kỷ hay có thể cung cấp những hiểu biết ban đầu.
Con Đường Phía Trước
Tìm kiếm chẩn đoán tự kỷ ở người lớn là một hành trình khám phá bản thân sâu sắc. Nó có thể cung cấp những câu trả lời bạn đang tìm kiếm và trao quyền cho bạn để xây dựng một cuộc sống chân thực hơn. Mặc dù các công cụ trực tuyến là một bước đầu tiên có giá trị, nhưng đánh giá chính thức cung cấp sự rõ ràng cần thiết để nhận được hỗ trợ và các điều chỉnh chính thức. Cho dù bạn theo đuổi chẩn đoán chính thức hay sử dụng những hiểu biết từ một bài kiểm tra tự kỷ để tự hiểu, kiến thức này là một công cụ mạnh mẽ. Nó cho phép bạn điều hướng thế giới với lòng trắc ẩn và sự tự tin lớn hơn.
Câu hỏi Thường gặp về Chẩn đoán Tự kỷ ở Người lớn
Một bài kiểm tra trực tuyến có thể chẩn đoán tự kỷ không?
Không, một bài kiểm tra trực tuyến không thể đưa ra chẩn đoán y khoa. Các công cụ như bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến có sẵn ở đây được thiết kế như các công cụ sàng lọc để giúp bạn khám phá các đặc điểm của mình và quyết định xem việc tìm kiếm đánh giá chuyên nghiệp có phải là bước tiếp theo phù hợp hay không. Chúng là một điểm khởi đầu có giá trị cho việc tự khám phá nhưng không bao giờ nên thay thế cho việc đánh giá của một bác sĩ lâm sàng đủ tiêu chuẩn.
Chuyên gia đánh giá tự kỷ nên có trình độ nào cho người lớn?
Bạn nên tìm một nhà tâm lý học lâm sàng, bác sĩ tâm thần hoặc nhà thần kinh tâm lý được cấp phép, người tuyên bố rõ ràng rằng họ chuyên chẩn đoán chứng tự kỷ ở người lớn. Kinh nghiệm với người trưởng thành là rất quan trọng, vì chứng tự kỷ có thể biểu hiện rất khác so với trẻ em.
Quá trình chẩn đoán tự kỷ ở người lớn thường mất bao lâu?
Quá trình này có thể khác nhau, từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào lịch làm việc của bác sĩ lâm sàng và mức độ phức tạp của buổi đánh giá. Thông thường, nó bao gồm một buổi tư vấn ban đầu, vài giờ làm bài kiểm tra và phỏng vấn, và một buổi phản hồi cuối cùng để thảo luận về báo cáo chi tiết.
Tôi nên làm gì sau khi nhận được chẩn đoán tự kỷ ở người lớn?
Sau khi chẩn đoán, hãy dành thời gian để xử lý thông tin. Kết nối với cộng đồng tự kỷ trực tuyến hoặc trực tiếp, tìm kiếm liệu pháp với một chuyên gia ủng hộ sự đa dạng thần kinh, và khám phá các nguồn tài liệu có thể giúp bạn hiểu điểm mạnh của mình và hỗ trợ nhu cầu của mình. Đó là một hành trình học cách sống chân thực hơn. Bạn luôn có thể quay lại khám phá các tài nguyên như bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến để suy ngẫm về hành trình của mình.